人間通訊社

為促進聯誼，紓解壓力，經Purdy Huang警官和中天寺法師多次溝通與安排，12月9日布里斯本南區警察署警官舉辦一日歲末動中禪活動，加強正念，此次活動有14名警官參加。正念對警察是非常重要，在正念指導下帶來的專注力、敏銳度、判斷力，都能讓警察在執行任務中提高效率，事半功倍。

上午由Sgt Wootton警官帶領同仁們至中天寺隔壁的Underwood Park進行破冰活動，大家一起分享自己的故事，主要內容關於「過去、現在、未來的你」。10點開始進行一系列的動中禪活動，首先，妙來法師帶領警官們圍繞丹墀跑香，由快到慢，觀照腳下。又帶領警官打太極拳，配合觀呼吸，在動中靜心。

接著，妙來法師、中天分會Karen Stanley帶領警察們至海會堂進行「出家人與在家眾的對話」為主題的佛教問題討論。學員們就人間佛教價值觀及居家修行等問題進行討論，比如佛教徒一定要吃素嗎？信眾如何在不放棄事業、家庭的情況下修行？佛教中有哪些方法讓人去除身心壓力？大家以開放式的輕鬆交流，了解寺院的功能及人間佛教的義意與現實生活的修行，人間佛教就在人們生活中的每一個當下。

中午於五觀堂享用常住準備的素齋便當，大家對中天寺的素食烹飪非常讚嘆。 下午由妙信法師、Chris Cox、陳淑蕙等茶禪義工帶領警官們進行茶禪一味教學活動，指導如何將正念運用於賞茶、煮水、泡茶、品茶等一系列過程中，念念分明，觀照當下，如此當下就是這一杯茶，而無他物。以一物收攝身心，又將一心用於一物，也就是茶禪一味的境界。

回顧一整天的活動，動中有靜，靜中有動，但都沒有離開正念的練習。警官們感謝常住用心的安排及接待，處處感受到法師與義工的慈悲，每一堂課都非常受用，並贈送感謝狀及聖誕禮籃以表示感謝，住持滿望法師代表常住接受，同時也感謝南區警察署長期對中天寺各項活動的護持，尤其是每年的佛誕節及農曆新年等活動，都會來維護安全。最後活動在歡喜合影中圓滿結束。